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Warum verschlechtert sich die Sehkraft?

(ohne medizinischen Befund)

Häufig wird die Augenmuskulatur in bestimmten Bereichen verspannt, in anderen Bereichen zu wenig genutzt. So entsteht eine Disbalance. Ursache kann ein Sehverhalten sein, bei dem die Augenmuskeln zu lange in eine bestimmte Form gehalten werden, ohne den nötigen Ausgleich. Mögliche medizinische Ursachen sollten jedoch gründlich abgeklärt werden.

Durch ein schädliches Sehverhalten, was in unserer heutigen Zeit mit einer Reizüberflutung durch TV und digitalen Medien sowie überwiegend Aufenthalt in künstlich beleuchteten Räumen begünstigt wird, leiden unsere Augen. Schwache Augen sind anfälliger für Krankheiten und Fehlsichtigkeiten. 

Energiemangel im Sehsystem führt meist zur weiteren Verschlechterung unserer Sehkraft. Auch wenn es wissenschaftlich und medizinisch nicht bestätigt ist, kann man den Augen wieder neue Energien zuführen. Mit Entspannungsübungen, Augen-Yoga, Mentaltraining, Bewegungsübungen und Augenmuskeltraining können müde Augen wieder fit und glänzend werden!

Warum ist meine natürliche Augenlinse so wertvoll?

Die natürliche Augenlinse ermöglicht uns die Akkomodation, d.h. durch ihre ständige Veränderung der Form mithilfe der Ziliarmuskulatur könnnen wir sowohl in der Nähe, wie auch in der Entfernung gut sehen. Die Augenlinse kann im Alter unflexibel und starrer werden und ihre Funktionalität verlieren. Ausserdem kann die Linse eintrüben und den grauen Star (Katarakt) verursachen. Dann wird bei einer Augen OP eine künstliche Linse eingesetzt.

 

Damit man die eigene natürliche Augenlinse so lange wie möglich gesund erhält, ist ein gesunder Stoffwechsel  sowie vitaminreiche Ernährung eine gute Vorbeugung. Im ganzheitlichen Sehtraining stimmen wir uns auch mental auf eine gute Funktion unserer Augenlinse mit verschiedenen Übungen und Affirmationen ein.

Kann man gutes Sehen lernen?

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Kinder das volle Potenzial ihres Sehvermögens erst im Alter zwischen 12 bis 18 Jahren abgeschlossen haben. Da wir nicht nur mit unseren Augen, sondern hauptsächlich mit dem Gehirn sehen, müssen alle erforderlichen Bereiche des Sehsystems vollkommen gut entwickelt, gesund und ausbalanciert sein. Das kann aber nur erfolgen, wenn Kinder lernen, ihre Augen in allen Bereichen richtig zu benutzen und kein schädliches Sehverhalten trainieren, wie es üblich ist, mit der Nutzung zu vieler digitaler Medien.

 

Kinder sollten so viel wie möglich im Freien verbringen, denn sie brauchen das Tageslicht für eine gesunde Entwicklung. In einem ganzheitlichen Sehtraining können Kinder, Jugendliche und Erwachsene ihr Sehvermögen trainieren und vormals vernachlässigte Sehbereiche wieder aktivieren. Bewusstes Wahrnehmen, Auge-Hand-Koordination und Gehirntraining fördern Sehvermögen, Konzentration und Aufmerksamkeit in jedem Alter!