Beim Wald-Sehtraining geht es nicht nur um die Verbesserung der Sehkraft. Das ganzheitliche Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele steht dabei im Vordergrund. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass der Aufenthalt und die Bewegung im Wald das Immunsystem stärkt und positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit hat. Gesunde Waldluft ist Medizin. Das Atmen im Wald ist eine natürliche Aromatherapie und reinigt den Körper.

 

Die Liebe zur Natur ist in uns genetisch angelegt. Wir sind ein Teil der Natur. Leider haben wir vergessen, wie heilsam die Urkräfte der Natur auf uns wirken können, wenn wir uns wieder mit ihnen verbinden.

 

Ich begleite Dich bei einem Wald-Sehtraining im Sarganserland an ausgewählten wunderschönen Wald-Plätzen und Kraftorten, bei dem Du lernst, wie Du die heilsamen Naturkräfte für Deine eigene Gesunderhaltung, vor allem für Deine Augengesundheit und innere Balance nutzen kannst. 

 

Hierbei können Stress, Ängste oder Blockaden abgebaut und gelöst werden. Mit diversen Bewegungs- und Entspannungsübungen setzen wir positive Impulse und bringen unsere Lebensenergie wieder zum fliessen.